体調を崩さないために

Posted by しんコロ
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被災者の方々、救援に携わる方々、後方支援されている方々、みなさん、体調は大丈夫ですか。
震災から1週間近くが経過しました。最初のうちは気が張っていて大丈夫でも、次第に疲れやストレスが溜まってくることも事実です。心理状態と神経と免疫は深い関係があり、疲れやストレスが溜まると、即免疫に悪影響が及び、日和見感染のリスクなどが上がることも皆様ご存知かと思います。復興に向けて、長期戦になることを考えたら、皆さんが元気でいつづけることがとても重要になってきます。特に避難所など密集した環境では、感染症の発症が、集団全体の問題になります。特に、お子さんやお年寄り、体力が落ちた方々には感染源が大敵です。従って、一人一人が健康を保ことが他の方々を守ることにも大きくつながってきます。そこで、ストレスをいかに溜めないようにするか、お話させてもらいたいと思います。
ストレスを少しでも溜めないようにするために、心のコントロールにいくつかコツがあります。
まず、一人で押し黙らず、人と会話してください。辛い話題を、自分の心の中で繰り返すとストレスになりますが、人と共有するとストレスの発散になります。もちろん、辛い話題以外でもなんでも、人と会話をして気持ちの共有をすることを試みてください。我々は社会的な動物で、人と気持ちを共有することが、心の健康を維持する上で非常に大切です。
次に、無理にでも何か違うことを考えて、震災意外に意識を向ける努力もしてみてください。単純なことでも構いません、なるべく詳細に震災に関することとは違うことを考えてみてください。たとえば、しおちゃんのファンの方であれば、しおがどういう風に歩き、しゃべるか詳細に思い出してみてください。いままでのYoutubeにアップしてある動画で、どんなものがあったか、自分の中でのランキングとか、そのような些細なことでも構いません。しおちゃんの語彙、すべて覚えていますか?紙に書き出して思い出そうとすることも悪くありません。つまり、何か自分が好きなことに関して、詳細に想像を膨らまして脳の活動を震災意外の事象に使ってみてください。これができると、震災のことを考えていた脳の部位と別の部位が活性化し、集中力が高まり、心のコントロールもできるようになってくると同時に、いままでとは違う形の刺激を脳に与えることで、ストレスも軽減されます。「余計なこと考えても役に立たない」などとは思わないでください。決してそんなことはありません。あなたのストレス軽減になり、病気を防げれば、他の人を助けることもできます。
そして最後に、笑うことは不謹慎ではありません。笑いは、計り知れない心のエネルギーをもたらすだけでなく、身体的にも免疫を強化する効果を期待できます。今日は、しおの「へんがお」で少しでも笑っていただけたら幸いです。
また、多くの方に募金にご協力していただいて、みなさまの優しさに深く心を打たれています。復興にはまだ時間と費用がかかります。募金も皆様ができる範囲内で、継続的にお願い申し上げます。また、救援物資の募集の準備も各自治体でだいぶ始まっています。救援物資を送る場合は、募集されている場合を除いて、直接避難所に送るなどせず、慎重に行ってください。受け入れ態勢やインフラの麻痺などで準備が不十分な場合、被災地での混乱を呼ぶ可能性もあります。皆様がお住まいの県や市のホームページなど、各自治体の募集に従って救援物資の提供を行っていただければと思います。

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Comment

  • お休みでも外出する気になれず、お家にいます。
    確かに繋がりを求め、ついついブログやミクシィを見に行っちゃいます。
    でも、笑うことはいいことですよね。
    そして、奇遇ですね。私は今日ナラのフレーメン現象中の写真を
    アップしてます(笑)
    しおちゃん全然『へんがお』じゃない☆

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    ハナ
    2011-03-16-17:32
  • 東北では被害が最も軽微な秋田からです。今日岩手への救援物資を県庁に届けてきました。まだ孤立して助けが届かないところも多数あります。災害の全貌が全くつかめないほど広範囲で悲惨な状況です。数百、数千の遺体が海や陸に散らばったままです。近くにいながら何も出来ないです。買いだめでガソリン不足のため街は交通量も少なく、みな蟄居状態で、不安が充満してます。今日は雪が舞う真冬並みの寒さで暖房もなく、毛布一枚で眠ることもできない被災者の皆さんの健康状態が心配です。世界的にもこれほどの被害は私たちの知る限りないと思います。不安な心を抱かず、みんなで協力しあってこの困難を乗り越えましょう。世界中どこで災害が起きてもおかしくないほど不安と恐怖心が充満してます。しかしこんな時こそ「愛こそすべて」です。
     シンコロさん、しおちゃんシアトルからありがとう!!

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    アセンション2012
    2011-03-16-17:49
  • しおちゃん、真っ黒いお顔にくりくりのおめめが見えて可愛い!
    東京都は断続的に揺れがきます。節電の為に主要な交通手段である電車の本数が減らされていて、移動には時間と体力の要る毎日です。
    でも皆の協力でこの危機を乗り越えられると思います。
    ストレス対処法有難うございます。さっそくしおちゃんの動画を見て悶えております。

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    NOBUKO
    2011-03-16-18:09
  • 今日書かれてる内容本当にそう思います。。
    昨日、うちのおばあちゃんが 「入れ歯さがしてるのよ。。私」ってうろちょろしてたんだけど、ちょっと話したら 「あら、何探してたのかしら?」とか言って。。。。「あ、あ、そだわ、入れ歯、入れ歯 (あわわわ。。。)」てな様子があんまり可笑しかったので、 皆でぎゃははは・・・って
    笑ったら、なんだか、ふっと気持ちが軽くなって明るい顔になれたんですね。。
    そんな、普段どうってことないつまんないようなことでも、ふっ。。としたッ瞬間に笑うだけで、気持ちのスイッチが切り替わり、頑張ろうって気になれるんですね。
    また、無理にでも別のことを考えるっていうのはかなり気分転換に有効だと思います。
    私は特に自分の好きなものや好きなこと、旅行の計画など考えるとわくわくすることを思い浮かべています。
    どうぞ、みなさんも参考にして、いっしょに頑張りましょう。

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    りお
    2011-03-16-18:09
  • やっと乗り越えたところだったので
    今回の悲惨な状況を見て、やはり色々な哀しみが一気に押し寄せ、身体が固まったまま動かなくなったりすることもあって。
    笑うってどんなんだっけ?みたいに。
    過去の悲しみをひとつひとつ数えては何でこんなに悲しいことばかりなんだろうと
    ついそんな方向に気持ちが行ってしまって。
    しおちゃんとしんコロさんの動画を視て笑ったことさえも消えてしまいそうになって
    でもそれじゃいけない!って
    今日は丁度、しおちゃんの色んな仕草、しんコロさんのお茶目なお喋りをひとつひとつ思い出していたところでした。
    みんなどの動画も大好きなんです。
    おかえり特集は勿論
    しおちゃんとしんコロさんの1日も好きだし。
    記念日にお料理をするしんコロさんとしおちゃんも好き!
    みんな大好きだけど、一番好きなのは『Don’t Let Me Fall』で
    最後にユラユラ揺れるしおちゃんの尻尾と『しおちゃん!』と呼ぶしんコロさんの声かな。
    へへ…
    本当に素直であったかい人だなぁって
    へへ…
    さぁ!よおし!トイレットペーパー探しに行かなきゃ!(笑)
    あと半ロール(笑)
    ノロマだから、手に入らないの(笑)

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    しおちゃん大ファン
    2011-03-16-18:10
  • はい、おっしゃる通りです。
    神経がささくれ立って、笑顔を忘れ、挙げ句の果てに、五年ぶりに風邪をひきました。
    大好きなしおちゃんの
    「ばっきゃろぉ〜、こんにゃろぉ〜」動画を見て来ます[i:63734]

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    ヒロミ
    2011-03-16-18:11
  • 前が抜けました(笑)
    綺麗なピンクのベロちゃん。
    集中しているんだね!
    きゃはは!
    可愛い!
    そう!笑うことは副作用のない優れたお薬とよく言いますもんね。
    昨年暮れから、元主人の母、可愛がって頂いた義母が亡くなったり、その直後大好きな会社の同僚が闘病の末に亡くなったり
    やっと乗り越えたところだったので
    前へ(笑)

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    しおちゃん大ファン
    2011-03-16-18:13
  • いいストレス発散法を教えていただきありがとうございます。
    災害の影響は少ない九州でも、大切な人を失ってしまった友達がいます。
    その子にこのことを教えてあげようと思います!!!!!
    しおちゃん今日も元気そうで、癒されました(*^^*)
    被災地の皆さん、冷え込みも厳しいと思いますので体調には十分にお気をつけください!

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    柚茶
    2011-03-16-18:18
  • ありがとうございます
    温かい感情が溢れて泣いてしまいました。
    仙台市若林区在住です。
    被災以降、笑うことも泣くこともできませんでした。
    やっと感情が戻ってきました。
    感謝いたします。

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    コマリ
    2011-03-16-18:20
  • 本当にありがとうございます!
    よおし!仕上がるか心配だった書きものも、頑張るぞ!
    パワーをありがとう!
    ここに集まる優しい皆さんにありがとう!
    頑張りましょう!

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    しおちゃん大ファン
    2011-03-16-18:29
  • 昨日の上を見ているしおちゃん、おめめが綺麗でふわふわで
    平べったくてかわいかったなー。
    できることなら首に巻いてお話したい。
    今日のしおちゃんもきょとん顔で素敵。
    しおちゃん見てると胸が痛いのも、肩こりもやわらぎそう。
    明日もおっきゃんんんんんんん〜で乗り越えます。

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    OBABA
    2011-03-16-18:35
  • こんにちわ!
    お久ぶりデス☆
    夢宇の地域は奇跡的に何も起こりませんでした!
    大津波警報が出ていたんですが、
    大丈夫でした。
    夢宇は昨日、学校で募金をしました!!
    貯金箱に入っている小銭全部募金に使いました。
    これで1人でも多くの人が助かってくれるといいなぁと思いながら。
    しんコロさんもいろんな情報や支援をしてくださっていて
    ありがとうございます☆
    これからも続けていってくれたらありがたいです!
    では♪

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    夢宇
    2011-03-16-18:35
  • 最近、眠れない夜は。Youtubeでしおちゃんの動画を見てます。
    自分の家でもないのに、しんコロさんのお家の中は見ているとほっとします!
    しおちゃんは本当に可愛いですね!声が萌えます!

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    クド
    2011-03-16-18:50
  • しおちゃんを見ると心がほんわかん。
    しんコロさん、ありがとう。
    一寸先の光を見つめて
    みんなで、ずっと手をつないで歩いていきましょう。
    しおちゃんのおしゃべり、可愛い顔。ヘンな顔。
    自然に笑っちゃう。
    しんコロさんの的確なアドバイス、心強くなる。
    おきゃん注入できました。ありがとう! 

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    Melon〜
    2011-03-16-18:52
  • こちらの記事をトラックバックさせて頂きました。
    しおちゃん、まん丸な目がこぼれ落ちそうです。

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    705号
    2011-03-16-18:55
  • しおちゃん…。
    笑いました。大笑いしましたよ。
    そう、笑いって大切ですよね。
    頑張らなくちゃ!
    しんコロさん、ありがとう。しおちゃんもありがとう。
    (^^)

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    la chatte noir
    2011-03-16-18:55
  • 皆さんの体調が元通りになりますように☆彡

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    翡翠
    2011-03-16-19:16
  • ただいま輪番停電中でございます。
    ろうそくの揺らめく光は大変癒されます。

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    ジェリー
    2011-03-16-19:22
  • 東京西部、ただ今停電中にて闇に沈んでおります。
    避難所にはお子さんも多いかと思います。スマトラ大地震など、各地の被災者を支えたというイギリスの「シェルターボックス」創始者ヘンダーソン氏によると、「すべてを失ったとき、ぬりえのようなシンプルなもので子どもの心を埋め合わせるのが重要です」とのこと。色えんぴつがなくても、紙とペンがあれば、子どもたちに何かしてあげられるかもしれない。いまこそ想像力を働かせるときです。
    たとえば、何人かでそれぞれの「ドラえもん」を描いてみる。すごく似てたり、ぜんぜん違ったり、またそれが可愛らしかったり…と、視覚による認識の違いを比べてみるのも楽しいものです。

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    ひじき
    2011-03-16-19:26
  • (涙)しんコロさんありがとうございます、涙が止まりません。
    私は栃木県北部在住、あの日は震度6強でした。気が張っていたからか、ずっと頑張れたのですが昨日くらいから心折れてきました。スーパーは商品が品薄です。ガソリンもありません。でも東北の津波にあった方達を思うと、と頑張って来たのですが原発が。。。明日から福島の方が私の住む町に避難してきます。
    私もガンバル。みんなを助けて行きます!

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    カヨコ
    2011-03-16-19:31
  • しんコロさん、しおちゃん、ありがとうございます!m(__)m
    熱海は普段の生活に戻りつつあります…TVもバラエティが始まり、恥ずかしながら、計画停電も中止なり…申し訳なさを感じながら、今、電力のありがたさにホッとしています…でも、節約は引き続き続行します!!
    できる事をやろう 
    一つの小さな思いかもしれない、でも、それが必ず大きな元気玉になると信じて 

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    なお
    2011-03-16-19:39
  • 昨日の仰向けになってるしおちゃんのかわいい事かわいい事!(>_<)
    その瞳に、何が映ってるのかな?
    ヒロミさん
    お体大事にして下さいね…
    聖花さん
    無理してませんか?体は大丈夫ですか?先日の聖花さんのお言葉、素敵すぎて心に残ってます…頂戴させて下さい。
    むんたさん
    むんたさん作のしおちゃんを何度見に行ったか…良かったです(T_T)
    どうかお体大事にして下さいね。
    まこちゃん
    大丈夫ですか?物資は足りてますか?
    お母様体調崩してませんか?
    そして、もしかしたら、まだしおちゃんブログに来られない方。
    今近くまで救援が行ってるはずです!
    もう少しだけ、お心強くお持ち下さい。
    でも、シンコロさんが言うように、知らずストレス溜まってきてます。
    笑える方は笑って。
    笑えない方は口の端だけでも上げて、笑う真似からしてみて下さい。
    未だ不安は尽きませんが、一緒に頑張りましょう…(>_<)

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    大猫
    2011-03-16-19:58
  • 被災地に住んでいる訳ではないのですが、体調大崩れになってしまいました(泣)情けなくて気分もどよ〜〜ん……。
    そんな時、しおちゃんはもちろん、しおちゃんの所の皆さんのブログの猫ちゃんたちに本当に、本当に癒されました。本当に心が洗われるのです。心の中にポッと灯が灯って元気になれる!
    みんなに心からの有難うを言わせてもらいます。
    被災地の皆さんは私なんかよりもっともっと大変。。どうか少しでも良くなっていきますように・・・せめて今の私に出来る事をさせて頂きます・・・節電と募金と祈ることを。。。

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    ちー
    2011-03-16-20:06
  • 私は東京なので直接被害は受けていません
    でも、コンビニの棚がすかすかだったり
    余震があって猫のさくらがビクビクしてたり
    ニコ動で落語を聞いていることに罪悪感を持っていたのですが
    自分のできることを精一杯すれば良いと思えるようになりました
    ありがとうございます
    しおちゃんの声が大好き
    うちのさくらはめったにおしゃべりしないので

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    tomoko
    2011-03-16-20:09
  • 言っていることは素晴らしいことだと思います。
    しかし、当事者にとってはそんな余裕はありません。
    他のことを考える?ありえないです。
    家族が友人が同じ住民が亡くなっているんですよ。
    偽善者とまでは言いませんが、きれいごとです。
    経験した人にしかわからないのですよ。

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    被災者
    2011-03-16-20:17
  • 気持ちがどん底に落ちる事もあるかもしれない。
    でも、その後はきっと立ち上がれる。と、信じています。
    人って、そんな強さを持っている…と。
    そしてみんなが協力し合えば、きっと乗り越えられる。
    私は被害の無かった札幌に住んでいますが、
    出来る事、後方支援は地道に続けたい…と思っています。
    渦中にいると見えなくなること。
    それを客観的にお知らせ下さり、
    助けられる人も大勢いらっしゃるでしょう。
    しおちゃんの姿を見て、ホッとしました。
    今日も更新して下さってありがとうございます…☆

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    tennshineko
    2011-03-16-21:20
  • 被災されましたこと
    心よりお見舞い申し上げます。
    私は
    過去に大震災、巨大台風、水害、一ヶ月に渡る避難所生活も二度経験して参りました。
    食糧を運んでくれる自衛隊の方の、おおらかな笑顔、元気つけようとしてくれる笑い声にどれほど心救われたでしょう。
    復興する為には、そして皆一丸となって力強く立ち直る為には、今、心のケアが一番大切です。
    皆苦しみ暗闇の中にいるのです。
    こういう時だからこそ、気持ちを切り替え、笑顔にならなくてはいけないと、私は思います。
    お気持ちはお察し致します。
    1日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

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    匿名
    2011-03-16-21:22
  • しんコロさん、いつもありがとうございます!
    今日の写真は、めずらしく・・・ちょっとピンぼけ?ぎみのような。
    (あ、”へんがお”だから、わざとかな?)
    募金、節電・・・最近はテレビを見るのをやめて、ラジオを聞いて
    います。何もできない自分がもどかしい気持ちでいっぱいです。
    >被災者さま
    心よりお見舞い申し上げます。
    被災者さんのおっしゃっていること、とてもよく分かります。
    家族、友人等を亡くされた方は、そんな余裕はないかもしれませんね。
    ただ、しんコロさんは、そのような状況の中で心の拠り所や繋がりを求めて
    このブログをのぞいてくれている しおちゃんファンの人たちに
    向けて、おっしゃっているのだと思います。
    純粋にお優しい気持ちから、出ている言葉だと思いますよ。

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    tarocico
    2011-03-16-21:22
  • 一人暮らしなのでやっぱり何かが(動物でも植物でも)傍にいてくれると落ち着くし、気が紛れます。
    たまに悪戯ニャンコが悪さして怒ることも(笑)
    それでもやっぱり傍にいないと・・・
    被災地の方々も大変ですが、ふっと気を抜くことも必要です。被災地のあとに咲く小さな花でも、ふと訪れてくる昆虫でも「ちょっと気を抜きなさいよ」と言ってくれているかも。

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    ヒデヨシ
    2011-03-16-21:42
  • 遠い地にいて、いてもたったもいられないしんコロさんの
    一生懸命がひしひしと伝わってきます!
    「何か出来ることはないか」と、そのことばっかり考えているお姿を
    想像しました。
    しんコロさんも、ご自身の記事のように、ちょっとは心配するのお休みして下さいね!
    自分には適用してなさそうなしんコロさんへ(^^)

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    しえすた
    2011-03-16-21:44
  • お辛かったですね。
    ごめんなさいね。頑張らせてしまいましたね。
    還暦過ぎた大人として責任を感じています。
    これからどうしたら心安らかに暮らしていただける考えます。

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    匿名
    2011-03-16-21:48
  • 我が県も毛布などの救援物資を届けに向かった事、被災者の方々の受け入れ準備が整いバスで迎えに向かったなどニュースでいっていました。自治会でも募金が回ってきました。いろいろな対応が遅くなり、または行き届かなくて被災地の方は辛い思いをしていらっしゃることでしょう。家の中にいられるだけで申し訳ないようです。
    明日は朝から停電の予定です。子供の小学校も当分は弁当です。信号もつかないとなると危ないので、子供達の登校時間は道路に出ているつもりです。こちらでは必要以上のものを消費しないようにしてそっと生活する・・・そのくらいしかできません。
    そういえばこのところ笑えていないです。親がこれでは子供にもよくありません。しおちゃん語録を思い出して、口に出してみようかな。

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    qmelyne
    2011-03-16-22:03
  • おとん、ありがとう
    とてもためになりました
    被害を受けた人もそれを支えていく人にも活用できる知識だと思いました
    普段の生活にも応用していきます
    しおちゃんへんがおでもかわいいよ

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    ゆみゆみ
    2011-03-16-22:04
  • 私のところは被害と言えば、丸二日の停電と半日ほどの断水でした。
    それでもハーフ電化(笑)の我が家としては大変な二日間でした。
    暖房はないし、煮炊きもできない。
    それでも大したことなかったです。
    で、今、仙台にいる妹一家のところが、オール電化で、電気はどうにか月曜に復旧したけど、断水はまだ続いています。
    3人の娘と、おじいちゃんがいて、ダンナは救援活動に行っていて、家にはいない。
    大人3人があれだけ辛かったのに、子供達はいかばかりかと思います。
    長女は高校生でお年頃だから「元気だけどお風呂に入りたいよー」とメールをくれました。
    ここでそうだねたいへんだね、とかがんばれとか言っちゃいけないと思いました。
    気持ちに寄り添うってことは、必ずしも同じテンションになることじゃない。むやみに励ますことでもない。だって、もう頑張ってるんですよ。頑張ってじゃないですよ。
    だから、私は今、毎日、朝と夜、姪に状況を聞きながらも「くすっ」と笑えるようなネタを仕込んだメールを送っています。
    一日の始まりと、一日の終わりに、おねえちゃんが「くすっ」と笑えば、きっと妹たちが「なになに!?」となって、「くすくす」になると思うのです。
    多分、反論異論あるとは思いますが、私は「くすっ」を今一番大事に考えています。
    長文失礼いたしました。

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    yunco
    2011-03-16-22:06
  • そうでしたね。。。しんコロさんはそのエキスパートでしたね。
    試してみる価値はあると思います。
    被災者さん、ここに書き込みされているという事はしおちゃんに会いにきているという事と思います。
    その気持ちはここに集っている方達皆同じ気持ちだと思います。
    どうか、しおちゃんを見て少しでも分かち合えますように。。。

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    beekuro
    2011-03-16-22:06
  • これから、私たちにできること。
    有効にお金を使いましょう。
    募金だけではありません。復興に向けて、お金を使うのです。
    震災、停電の影響で経済が停滞しているのに加え、原発事故の報道を受け株価が暴落しました。
    このまま日本経済が崩壊してしまったら、当然被災地域にもお金がまわらず、復興どころではなくなってしまいます。
    必要なのは、お金を使って経済に元気玉を送ること、どうせ使うなら復興に役立つことに投じれば、ますますおきゃんです。
    ・原発によらない、人にも環境にもやさしいクリーンエネルギーの開発に投資する。
    ・自宅や地域の防災を見直し、耐震・防災にお金を使う。
    ・省エネ家電に買い替え、普及・促進のためにも投資する。
    日本の電力供給は、既に3分の1を原子力発電に依存していました。
    その原発が再起不能となり、今後も長期的な電力不足が予想されます。
    また引き続き被災地域に優先的に電力供給しなければいけないことを考えれば、
    今後ますます、被災しなかった地域でも節電の努力が必要です。
    しかし、現状のように物資の輸送や工場の操業が滞るようでは、何事もすすみませんね。
    海外からの、原材料輸入、製品逆輸入サイクルの確立、投資なども積極的によびかけましょう。
    さらに、気になるのは、テレビはもちろん、スポーツや音楽、演劇の興行など、あらゆる娯楽イベントが自粛されていること。
    もちろん、安全面に配慮は必要ですが。
    経済的な影響が大きいばかりではありません。
    しんコロさんのおっしゃるとおりです。心身のバランスを保つためにも笑顔が必要なのです。
    スポーツも音楽も、、時としてどんな支援よりも大きな元気玉となって傷ついた人の心をほんわかんにします。
    ・ほんわかんになって、元気を取り戻そう。
    余計な電力も使わず、人を集めなくてもできる、UstreaLiveという例もありました。
    被災者のみなさまは、いま、そんな余裕は無いと思います。
    でも、必ず、笑いたいと思える日が、笑える日が、必ず必ず、来ます。
    生きているのですから。
    みんな一丸となって、ほんわかんになりましょう。
    日本はひとつです。いえ、世界はひとつです。
    しおちゃん、これからも特大な元気玉、ヨロシクね。

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    瑠璃
    2011-03-16-22:23
  • しおちゃん 私も集中すると 舌がでちゃう(^^)
    地震の次の日からずっとかぜをひいてなおりません。
    校庭で待っているとき、地面に手をあてて、もう怒らないでとお願いしました。

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    Airi(小4)
    2011-03-16-22:30
  • 私もしおちゃんの大ファンです。
    いつも、辛いときにしおちゃんを見に来ていました。
    被災後、久しぶりに見に来ました。
    「笑う」・・・この言葉に辛さが、怖さが甦って来ました。
    でも、私の書き込みは間違いでしたね。
    こんなこと書いてはいけませんでしたね。
    申し訳なかったです。
    ちょっと、卑屈になっているのです。
    ショックが大きすぎて・・・しみませんでした。

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    被災者
    2011-03-16-22:31
  • しおちゃん、へんがおなんかじゃないよ。
    見てると「ほっ」とするね。
    被災地の皆様は緊張状態の苦しみや悲しみの中でそれどころではないと思いますが、被災地の皆さんに少しでも早く笑顔がもどる日がくることを心より願ってます。

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    pyoko
    2011-03-16-22:31
  • 思想家の内田樹さんが、この震災に対する すべての人の心構えとして
    「寛容」 「臨機応変」 「専門家への委託」
    の3点を挙げていらして、なるほどなぁ…と思っていたのですが
    そうだ、おとんは免疫の専門家中の専門家ではありませぬか。
    あまりにも多くのものを失われ、いまは深い悲しみの中にいらっしゃる方も、
    被災地から離れ、ただ祈り、募金や節電しか
    できることが見つからず暗澹たる気分になっている方も(私もこちらです)
    今日のこの、しんコロさんのお話は、時期は違っても、役にたつ日が来るはず。
    今日笑えなくても、いいと思います。
    でもいつか、きっときっと 笑える日が来る。
    そんな時に、舌を出した しおちゃんの顔を思い出して欲しいな。。。
    震災以来、私は訳あって自宅に戻ることができなかったのですが
    明日やっと戻ることができそうです。
    暗い夜、しんコロさんがしおちゃんを想い 研究所から急いで帰られるように
    私も、震災後初めて会う我家の茶色さんを想い自宅へと急ぎます。
    ぎゅっと抱きしめて、しばらくそのままいたいです。

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    donguri*
    2011-03-16-22:37
  • しんコロさん ご丁寧な励ましのあたたかい更新 ありがとうございます。
    今回の地震では、私の地域は激しく揺れただけですみましたが、被災された方々のことを思うと、胸が張裂けそうです。
    毎日のシアトルからの更新を見て、しんコロさんの日本を心配される心に胸を打たれていましたが、今日、ストレスと体調の関わりについて書かれていらっしゃったので、コメントしたくなりました。
    私自身の経験で申し訳ありませんが、以前大変なことが重なり日常生活も出来ない程の体調になった時、ストレスと体調が深く結びついていることに気付き、心のコントロールを始めました。それにより、体調も改善し薬も手放せる程になってきました。
    大変な状況の中、心のコントロールは非常に難しいと思いますが、少しでも多くの皆様が元気になられることを祈っています。
    しおちゃんと、しんコロさんの心あたたまる更新を これからも楽しみにしています。

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    れい
    2011-03-16-22:52
  • 被災者の皆様へ
    寒さに耐え不自由な生活をしいられている方々、又家族を亡くされた方々に心よりお見舞い申し上げます。何をいっても本当に被災地にいる方々からすればうわべのように思われるかもしれません。
    でも命があればまた笑える日がくると思います
    その日の為にがんばってください
    そういえば楽しいことをしてると免疫力アップするんですよね
    少しでもかわいいいしおちゃんの姿をみてリラックスできたら
    いいですね!

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    ばにら
    2011-03-16-22:56
  • 同じ大ファンで嬉しいです。
    きっと今はまだまだ辛く苦しい中におられるのでしょうね。
    ゆっくりゆっくり
    被災者さんの心が回復されますように
    またいつか
    笑顔が戻りますように
    頑張っていらっしゃる方に『頑張れ』と言うのは良くないと聞きますが
    やっぱりガンバです。
    おきゃん!です。

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    被災者さん
    2011-03-16-22:57
  • 私がドーンと、ゆったりのんびりしていれば、まわりの人達も、「あなた危機感ないね」と言いながらも、ちょっとのんびりしてくれる。
    ストレスは、皆それぞれ。
    私には聞いてあげる事しかできないけど。
    そして私はうちのニャンと、しんコロさん・しおちゃんペアを想い、ホッとする。

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    kuu
    2011-03-16-23:09
  • 昨日、職場でミーティングをしました。
    「今日、接客させていただいたお客様から
    、洋服なんて選んでいる場合じゃないとお言葉をいただきました。しかし九州地区、西日本に住む私たちが経済を支えていかないと
    いけません。そして、節電、継続的な募金を行うことです」
    店長の言葉です。瑠璃さんのおっしゃること
    と重複しましたね。
    ここに来て、みなさんのお話、情報をえて、
    新聞やニュースを見て、自分の頭で正確な
    情報かを見極め、
    被災地の方々に自分が何ができるか考えます。
    ちなみに、私は黒ウツボの練習をしてるはずだったのに、フェイントかけられるしんコロさん♪の動画が好きです。(*^^*)あと、釣りでハアハア言ってるしおちゃん♪も好きです。
    がんばるおやゆびが見れる動画です。

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    りんとまと
    2011-03-16-23:13
  • 被災地の皆様が少しでも暖かく過ごせますように。
    しおちゃんのフカフカした姿は自分には癒しです。
    被災者さん、書いてはいけないなんて事はないです。溜め込まないでいてくださいって、しんコロさんも書いてくださってますから大丈夫です。

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    匿名
    2011-03-16-23:20
  • こんばんわ^^
    今夜仕事から帰ったら うちのにゃん子がお迎えに来て
    いつもより長ーーーーくスリスリしながら甘えてきました
    思わずナデナデしながら 「ありがとう〜」て 
    とても幸せな気持ちになりました
    今朝被災地で 居なくなった犬の子供を捜しながら
    「まだ赤ちゃんだったから流されちゃったのかな・・・」と泣いてらっしゃった方をTVで見て
    思わず私も・・(T△T)
    凹んで仕事にいきました・・
    うちのにゃん子 そのことがわかっていたのでしょうか?
    動物は 特に一緒に暮らして身近に居る子たちは
    飼い主の様子をよく見ているものですね^^
    しんコロさん 今回書かれてる心のケアの仕方
    私は自分にもあてはめて これからやってみたいと思いましたよ^^
    ありがとうございました(o´_ _)o)ペコッ
    それから しおちゃんの変顔?( *´艸`)クスッ♪可愛いですよ^^

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    まぁこ
    2011-03-16-23:25
  • みなさんの書き込みの量が多く、読んでいくのに時間がかかってしまいました。
    皆さんが色々な状況で、それぞれの思いを持って書き込みしていることに、多様性を感じています。
    まだまだ、強い余震や、細かな揺れが続きますが、ちょっとの揺れでは警戒するものの、落ち着いていられる余裕が出てきました。
    私信です。
    遅くなりましたが、
    とりさん、tonyさん、心配してくださってありがとうございます。他人様のコメントの中に、自分の名前があることに、どれほど嬉しかったことか。思わず、涙がこぼれてしまいました。『自分一人ではないのだ、誰かが自分を見ている』そう思うだけで、勇気が湧いてきます!ありがとうございました!

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    どきゅたーたままろ
    2011-03-16-23:26
  • 大猫さん
    暖かい言葉をありがとうございます。
    大猫さんもお体に気をつけて。

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    ヒロミ
    2011-03-16-23:49
  • Mdonguri*さん、ゆりっぺさん…静岡だったんだ…
    よかった無事で… コメントありがとうございます。
    嬉しい。
    大猫ちゃん… 心配したよ。
    そうだね…どうせ酔うならね…元気そうでよかったよ。 
    被災者さん
    ごめんね…ごめんね…
    無事な地域にいる私たちは、本当にどうしたらいいのか
    わからないの…
    なんて言葉をかけていいのか…わからない。
    かえってキズつけてしまったら…いつも思います。
    卑屈になんかなっていないと思います。
    「笑う」の言葉に辛さが蘇るなんて…
    やっぱり経験していなければわからないことです。
    勇気を出して発言してくださってありがとうございます。
    でも… ひとりではないです。 一緒に頑張らせてください。
    まこちゃん。
    大丈夫か? 大丈夫なのか?
    ハグ…。
    私信ばっかり…すみません。

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    tony
    2011-03-16-23:52
  • しんコロさん、
    免疫学者のお立場から、分かり易い解説、
    そして、お心のこもったメッセージを、ありがとうございます。
    この場をお借りして、
    救援や支援にあたる様々な職種の方々へ
    「災害救援者・支援者メンタルヘルス・マニュアル」をご紹介することをお許し下さい。
    http://www.jstp.net/Source/topics_2011/saigai_mental_manual1.pdf
    救援、支援にあたっておられる皆様、
    まずは自分自身の心身のコンディションの維持を大切にしましょうね。
    まだまだ先は途方もなく長いのですから。
    私たちが不安を抱え、不調に陥ってしまったら、安定した支援は提供できませんものね。
    昨年の10月18日だったか(違うかも)、
    おとんがとても遅く帰宅した時のしおちゃんの「怒りバクハツ」の映像が大好きです。
    もう脳が覚えてしまいました。
    いつでも目に浮かべることができます。そして、思わず微笑んでしまいます。
    今日のしおちゃんも、おきゃんでかわいい!
    でも、ウチのニャンズの方がも〜っとかわいいですYO!
    (負け惜しみ、という説もある)

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    猫のお側仕え
    2011-03-17-00:03
  • どきゅたーたままろさん
    良かった…
    良かったとしか言えないです(T_T)
    被災者さん
    分かりますよ…笑える訳ないんです…
    シンコロさんだって分かってますよ…
    私も、誰とも連絡取れない中。今まで好きだったブログで癒されたいと訪問したら、あの被害が広がる中、ビールやおつまみで楽しんでる様子をアップされてました…
    正直、信じられなくて吐いてしまいました。
    (その方の理由もあるでしょうが)
    連絡が取れ安堵した時、かわいい画像を見て、ふっと笑えた後、涙がボロボロ止まりませんでした…
    心配性の友達がいるので(笑)あまり言ってませんが、昨日はタガが外れたように、人気を避け泣いてました。
    それからです。感情が戻ったのは。緊張してる自分にも気が付きました。
    そして。
    また頑張ろうと思えました。
    辛いですよね。
    辛いに決まってます。
    受け止めますよ。
    溜めないで下さい。
    出して下さい。
    受け止めますから。

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    大猫
    2011-03-17-00:04
  • 22:31の被災者様・・・二度目のコメントありがとうございます。
    嬉しかったです。被災者様の心がピカッと光ったように感じました。
    心に抱えている辛いこと少しでも出してください。大丈夫ですよ。
    しおちゃんの大フアンであるという共通点を持っている仲間が大勢います。ゆっくりゆっくり進んでいきましょう。困っている人がいてそれを助ける人がいるまたその助ける人をサポートする人がいる・・そのように人は繋がっていると思います。うまくいえなくてすみません。応援しています。
    しんコロさんとしおちゃんに感謝です。ありがとうございます。

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    qmelyne
    2011-03-17-00:15
  • Name⇔被災者さんへ
    構わないんです。
    言いたいことを言ってください。
    誰もあなたのことを、悪く思いません。
    当事者にしかわからない、心の奥のほうのちょっと悪い子が顔を出しているだけです。
    弱くなっているときに、いつも自分の中から出てくるんです。
    気にしないでどんどん吐き出して・・・
    弱音を吐くことは恥ずかくないし、吐かないほうが身体を悪くします。
    心のバランスが取れなくなるから、じゃんじゃん言って下さい。
    反省しないでいいですよ。
    たまにはドーンと! しおちゃんが受け取ってでっかい元気玉で包んでくれますから。

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    ろこもこ。
    2011-03-17-00:16
  • また岩手の方で地震があったみたいです、
    いろんな心配があるなか地震こないと
    いいのに
    被災者さん
    大猫さん、胸に何か詰まるような…なんて
    言葉をかけよう、どうしよう、とおもいながらコメント書きました。
    お時間あるときで、かまいません。
    思ったこと感じたこと、コメントしてくださると本当に有難いです。
    文が少し変かもしれないですが
    再コメントさせて頂きました。

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    りんとまと
    2011-03-17-00:33
  • さすがしんコロさん!…本当に毎日気遣ってくださっている事が伝わってきます(T_T)
    遠いシアトルから日本のみんなに向けて、毎日必要そうな内容を届けてくださっていますよね♪
    しおちゃんの可愛いお写真が、また良くて…昨日の上を向いたしおちゃんの瞳が最高に美しくて感動しました。
    まだまだいろいろな物や事柄が被災された方々に届かず、辛い思いをされていらっしゃる方がたくさんいらっしゃる事がもどかしいです。
    どうしたら良いか…しんコロさんの言葉を聞いて一歩ずつ歩き出せば…きっと『何か』になりますね♪
    どんな時も、しおちゃん&しんコロさんの優しい時間を想えば『おきゃん』な気持ちを感じる事が出来ます!!!

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    きよぴぃ
    2011-03-17-01:03
  • ちょうどテレビで避難場所で小さい子供さんたちが
    発熱と食欲不振で何人か診察されている所を見ました
    所見では何も見当たらないことからストレスからでは・・・と。
    さすが、しんコロさん
    被災者の皆様、疲れていらっしゃいますね
    色々な人が「限界です・・・」って。。。涙が出ます。。。
    少しでもこれを読んで実行される事を願うばかりです
    そんな中で今日、出産された方が放映されていましたね!
    かわいい男の子!希望の光です!
    周囲では支援して下さる方がいらっしゃいます!
    遠方から、海外からも応援してくれています
    つらい気持ちを吐き出して、前を、上を見てみんなで進みましょう!
    募金、支援続けます!
    しおちゃん、変顔じゃないよー
    キュイーンにペロンの、超かわいいお顔♪

    YES
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    とり
    2011-03-17-01:30
  • 辛いとき、悲しいとき、苦しいときには家族や友人や周りの人が変化に気づき声をかけてくれたり、笑わせてくれたり、時には迷惑だなって思ったりできていたはず・・・今は周りのみんなが同じ状況で笑えず、笑うこと自体が不謹慎と思われてしまうかもしれません。でも、「作り笑い」でも体は騙せるそうです。騙されたと思って無理にでもやってみてください。私は何度もこれで辛いことを乗り越えてきました。今はできなくても、3日後でも一週間後でもいいのでトイレで独りになったとき、やってみてください。お願いします。
    私が一番しおちゃん動画で笑ったのは・・・しんコロさんです。1月3日しおちゃんへの質問、その2での「もぅいぃひぃ〜!ヨ!」です。って私がランキングつけてどうする?!なんといってもしおちゃんにはいつもメロメロです。今日もかわいい舌だしてキュイ〜ンです。
    私は睡眠時間3〜4時間しかできないとわかっていても、しおちゃんブログで脳の切り替えをしないと1日が終わりません。
    今日は職場で募金してきました。色々なところで応援していきたいです。

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    POKO
    2011-03-17-01:55
  • 被災地におり、震災当日家に入れず実家のコタツに寝ました。
    連絡のとれない家族がいて、続く余震、浅い眠り…こわばる身体。
    しおちゃんのおしゃべりを頭の中で繰り返すと、少し力が抜けました。
    特有の心地よい高い声を思い出すのが、眠れない一夜での癒しでした
    しんコロさん&しおちゃん。今また情報と更新をありがとうございます。
    キュイン目&舌ぺろりんな写真を見て、とても幸せです。
    被災地にあって、まだ先は長く。けれど、幸せです。

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    Eorl
    2011-03-17-02:00
  • 東北の多くの人が悲しみ、寒さ、食糧や飲み物がない状態、予震も続き、救援物資も届かず、まだまだ復旧のめどがつかなく『こんな日がいつまで続くのか…』と不安になる毎日。
    そんな中でみんなで支え合い、一生懸命に生きています。
    笑顔と感謝の気持ちを忘れずに、大好きなこの街が元の笑顔が溢れる街に戻るまで頑張って生きていきます。
    しんコロさん、しおちゃん、ありがとう!!

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    email
    けい
    2011-03-17-02:25
  • 被災者さんへ
    多分、ここ被災地の皆さんは疲れがピークに達してると思います・・
    あたしも含め、周りの人達はみんな苛々してて・・・
    毎日の不安や哀しみのストレスなんでしょう・・・
    お気持ちわかりますよ。
    あたしも親しい友人達を亡くしましたから・・・。
    人間って悲しい事や辛い事があると落ち込んだり泣いたりしますよね?
    それって自然の感情なんだと思います。
    人って抱えきれない感情を表に出して訴えるんです。
    赤ちゃんがお母さんに色んなものを求めて泣くように。
    でも、大人になると色々な事が邪魔して素直に感情表現が
    出来なくなる・・それで大きなストレスを抱えてしまうんですよね・・。
    いいんですよ、色んな感情をぶつけて下さい!
    悲しいなら泣いて下さい!
    辛いなら辛いと叫んで下さい!
    悔しいなら悔しいと叫んで下さい!
    そして、吐き出したその後に・・・きっと周りの色んな事が見えてくるはずだから。
    一緒に乗り越えてきましょ。
    きっと心から笑える日がくるその日まで。
    ps
    みなさんのお気遣い本当に本当に感謝してます;;
    しんコロさん、専門的なご意見、勉強になりました。

    YES
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    聖花
    2011-03-17-03:09
  • しおちゃんの語彙を思い出しながら
    おかえり!
    だみ声のおかえり
    凄く高いおかえり(笑)連続おかえり(笑)
    ふたりのじかん!
    おとん!
    お買い物!
    いや〜
    違う〜(ここでいつも笑う(笑))
    おはよう!
    おきゃん!
    おかん
    いわない〜
    たまらない♪
    ふわっ♪ふわん♪
    なに〜?
    ばかやろ〜(笑)
    わんわん
    うわぁ!並べると凄い!
    ま〜だ何かあったぞ〜
    お、思い出せない(焦)
    それ位沢山!
    思い出してるうちに、顔がにんまりしているのが分かります!
    凄いお薬です!
    モコは〜
    ごはん
    はやっく〜
    あへあへあっへ
    少な〜(笑)
    相変わらず食べ物(ほとんど)もトイレットペーパーも手に入りませんが、今夜はマカロニクリームシチューが作れました。
    物質社会にどっぷりつかっていると、こんな時いつまで続くのかなと不安になったりします。
    他は我慢出来ても主食のお米、そしてパン、パスタ、麺類が全く手に入らないというのは、ちょっときついですね。
    国では備蓄は充分にある筈との見解。
    ひとりひとりの冷静な行動が大切と
    そう!こんな時こそ助け合えたら良いのになと思います。
    被災地への救援物資が不足する恐れもあるとのことで、少し

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    しおちゃん大ファン
    2011-03-17-05:57
  • 被災地への救援物資が不足する恐れもあるとのことで、それが少し残念です。
    でも、目の前の不自由にとらわれ過ぎず
    前を見て、上を見上げてガンバです!
    夕べは、暗い空にお月さまがとても綺麗でした。
    しおちゃん!おとん!ありがとう!

    YES
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    しおちゃん大ファン
    2011-03-17-06:04
  • 原発事故が深刻化しているのに、家族の移動手段がない。ガソリンがない、電車も動かない。なぜ、報道で避難の必要性をもっと伝えてくれないのか。混乱をまねかないように、避難場所の確保の問題。考えれば分かること。
    危機感がないせいで、地元の人たちは、みんな原発から離れようともしない。ガソリンがないと言って諦めている。
    ふう。うん、少し違うこと考えよう。
    そのつもりで、ここに来たんですけどね。
    冷静に、考えよう。
    文章がおかしくてすみません。しおちゃん。

    YES
    NO
    まるくん
    2011-03-17-06:19
  • 各部門の専門家が続々被災地に向かっています。
    昨夜石油会社で勤務する知人が、今日タンクローリーが新潟から各被災地に向かうと教えてくれました。
    どんなルートになるのでしょうか。
    道路が分断されている中なんとか早く被災地に到着して欲しいと思います。
    各被災地に向かいながら、途中、避難所にいる今春入社の新入社員と
    なんとか連絡を取って彼を乗せたいと言っていました。
    彼の初仕事になるのかもしれません。
    頑張れ!

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    ヒロミ
    2011-03-17-08:39
  • いつも密かに読みに来ています。
    しおちゃんとしんころさんのファンです。
    初めて書き込みします。
    しんころさん、
    もともとかっこいいですが
    今日はまた一段とかっこいい…。
    ありがとうございます。
    私も舌を出さないように気をつけながら
    出来ることをできる範囲でやっていきたいと思います。

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    うかたん
    2011-03-17-08:57
  • しんコロさん
    ドンピシャリのコメントだったので、びくっとしました。
    茨城はライフラインが南から整いだして、我が家も15日夕方から水が
    でました。
    ですが、地震翌日からのトイレへのストレスや、被災地の方の映像を
    見るたび、どんどん”食べる行為”に罪悪感を抱くようになり、水分も
    とらなくなり、2回ダウンしました。
    これじゃだめ!と気を取り直しました。
    ちゃんと食べて、しっかりチカラ付けて、
    働いて、稼いで、後方支援を出来るようにしないとですよね。
    花巻空港の滑走路の整備が整った様子。
    物資が届く体制が整ってきたわけですから、厳しい状況でも毎日一つの善進を見つけるようにして出来ること、頑張ります。
    しおちゃん見習って、時には舌をペロっと出すぐらいにしないとね。

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    ママンず
    2011-03-17-09:43
  •  しんコロさん、しおちゃん、ありがとうございます。
    ただでさえ元うつ病患者なので、一回落ち込むと、負のスパイラルに飲まれてしまうので、仕事できない今は、なるべくYouTube観戦とか、楽しい事で気をまぎらわそうと思います。

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    ふらいんぐしゅがあ
    2011-03-17-10:08
  • しんころさん、よい方法を教えてくれてありがとう。
    自分はしおちゃん動画の中で「くろうつぼマジック」が一番好き。
    逃げながら思い出してました、なぜか・・・。しんころさんの
    「くろー!うつぼ〜!!」が逃げながら頭の中で自動再生。謎です。
    私の中の「自動・気まぎらわせシステム」が震度6だったんで作動したんでしょうね。
    私のふるさとは三陸です。集落のほとんどが消えました。
    親戚知人がたくさん死にました。葬式は個別じゃなく、合同葬でしょう。
    もうあの土地には戻りたくないです。
    しおちゃんの動画「くろうつぼマジック」をおさらいしているところです。

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    きじ
    2011-03-17-10:29
  • 私、自分が笑顔になることを
    「こういう時の笑顔って不謹慎なのかな、いけないのかな」
    と思ってしまた。
    笑い、そうですよね大切ですよね!
    よかった、笑っていいんだ
    って思ったら 気持ちが楽になりました。
    ありがとうございます。
    拙ブログからもリンクを張らせていただきますm(_ _)m
    しおちゃん、ぺろりかわいいなー。

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    ひつじ
    2011-03-17-10:39
  • 勇気づけられました。
    ありがとうございます。

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    Katsu
    2011-03-17-11:06
  • 福島県浜通りに住んでいますが、
    地震のため埼玉へ避難してきました。
    私は福島を出れたし、埼玉に泊まるあてもあったので、
    本当に運が良かったとしか言いようがありません。
    しかし今も福島に残ってる人たちが心配でなりません。
    福島は放射能の風評被害で物資が届かない状況です。
    今を生きるための水・食料・燃料がないのです。
    他の地域の地震被害状況も重々分かっているつもりですが、
    どうか平等に物資が届くことを願います。
    私にも何か出来ることがあればいいのですが、
    何もできず心配するばかりです。
    昨日、私と同じく避難してきた方のネコちゃんを
    預かることになりました。
    地震からこれまでずっと気分が沈んだままでしたが、
    ネコちゃんのおかげで笑顔になり少し元気が出ました。
    笑顔って大切ですね。
    幸いにもその方の住むところが早く見つかったので
    預かったのはたった半日でしたが本当に癒されました。

    YES
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    ゆうこ
    2011-03-17-11:39
  • しおちゃん、しんコロさん今日もためになる
    温かいメッセージありがとうございます!
    被害のすごさと被災された方々の事を思うと
    笑うことを忘れていました。
    被災されてる方が頑張ってるのに、
    今私にできる事、頑張らないとね。
    そうですね。自分ひとりで溜め込まず、人に聞いてもらったら
    少しずつですが心が軽くなりますものね。
    被災された方が、しおちゃんを見て少しずつでいいので、
    心がほんわかんになっていってくれたらと思います。
    日本のみんなが笑顔に戻れるように、
    みんな一丸となって乗り越えていきましょう。
    catponko様
    ぽんこちゃん、少し声が出るようになって良かったです!
    早く元の声に戻ります様、祈ってます!

    YES
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    みゅうみゅう
    2011-03-17-11:40
  • しんコロさんも、思いを溜め込まないように、とおっしゃっています。怒りを、悲しみを、やるせなさを、周りにぶつける人がいなければ、ここに書き込めばいいのだと思います。しんコロドクターはすべて受けとめてくれると思います。罪悪感なんて感じなくていい。それに、心優しい読者の皆さんが、傷ついた心をフォローしてくれています。不気味な余震や原発事故にピリピリしっぱなしで、さすがにまいってきました…お気に入りの「こんにゃろ、ばかやろう、もふらん!」観てきます。

    YES
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    ひじき
    2011-03-17-11:58
  • しんコロさんだって人間ですから 一方的に自分に感情を
    書くのは 善くないないと思います。ここはそういう場所では
    ないと思います。

    YES
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    匿名
    2011-03-17-12:12
  • しんコロさん、遠いアメリカの地からご心配してくれてありがとうございます。
    自分は東京住みですが毎日一回は輪番で停電になってます。
    地震も大小含めひんぱんに揺れるから怖いです。
    物資はたくさんの人の買い占めがパニック状態でちょっと怖いくらい。
    のんき者の自分はトイレットペーパーが残り少ないので昨日ドラッグストアに行ったら「当分の間入荷未定」と貼り紙が。
    もう最終的には昭和の時代みたいに新聞紙を揉んで使うしかないかw
    あ、もちろん流しませんけどねwww
    冗談はともかく、、どこの店も品物がすくなくて人々の間では悲壮感さえ漂ってます。
    特に水、米、卵、牛乳はどこの店舗、スーパーに行っても完璧に買えません。
    株価も下がりまくりで海外メディアは「日本終了」、「日本死亡」のフラグ立ててるんで、なんか書いてても絶望感しか感じません。
    こんなんでも日本は復活するのかな〜
    戦後の失望感の中から日本を復活させた爺ちゃん婆ちゃん達は偉大だったんだなあと最近よく思います。

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    壱太郎
    2011-03-17-12:21
  • 被災者の皆様、そのご家族、友人の皆様、心よりお見舞い申し上げます。
    私は遠く離れた海外に住んでいるんですが、もう毎日ニュースを見ては、あまりの酷さに言葉を失っています。
    親類は幸い東京と、それ以南に住んでいるので無事が確認できましたが、まだまだ揺れが続いたり、停電だったり、高齢の祖母、母の事が心配で何も手につきません。こんな時に側にいてあげれないのは痛いです。
    でも私は生きている。住む場所もあり、電気も使える。
    これ以上何も贅沢は言いません。
    日本が、東北が早く元通りになりますように。
    毎日祈っています。

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    Taepi
    2011-03-17-12:32
  • 12:12のコメントさん。そうですね、わたしもなるべく皆がほんわか〜んになれる場であってほしいと思います。でも、テレビで観る被災者の方々の心境を思うと…。現地にも早くメンタルケアの手が差しのべられることを願います。

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    ひじき
    2011-03-17-12:45
  • 日本から遠く離れた場所からの支援、本当にありがたく、頭が下がる思いです。
    被災者さんのコメント、もっともだと思います。
    私達支援者も、物資をなかなか届けることができず、苛立ちだけがつのっています。
    言い訳になるかもしれませんが、とにかく輸送手段がありません。
    交通手段がある都心でさえ、ガソリンスタンドに行列ができているのを見ると、なぜその分を被災地に回せないのかと、悲しくなるばかりです。
    被災者さん、悲しみ・怒り・苦しみ、どうぞいっぱいぶつけてください。全て受け止めます。
    被災者さんのような心からの叫びが、支援者に何をすべきかを考えさせてくれます。
    被害者さんに、一日でも早く、安心して笑える日が来るよう、私達もがんばります。

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    むぅ
    2011-03-17-12:53
  • 今 TVにしおちゃんが出たよ。。
    見てたら急だったから、とっても嬉しかった、、、。
    とっても明るくなれました。。
    しおちゃん、ありがとう。
    ほかにも、かわいい動物たちがたくさん出ている番組、とても今必要だと心から思いました。

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    りお
    2011-03-17-20:14
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